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[闲聊] 天网思维训练

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发表于 2020-2-2 13:28:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 drkiller 于 2020-2-3 12:42 编辑

文/邓炎佳臣

声明:本文版权为邓炎佳臣个人所有,欢迎转载,请尊重作者,不得擅自篡改、截取本文,不得以本文进行任何商业行为,转载需在醒目处注明本声明。

一、思维升级的妙药

最近几年有几个词常被提到:认知升级,新三高——高能、高频与高维,提升维度,灵性成长等等。

在我看来大致上它们都属于思维升级,而且这个过程暗示着目标与路径,目标清晰、路径显现,升级才能成为可能。

借用“现象”与“本质”的概念,从“透过现象”到“看清本质”的两个目标与“思维升级”的目标相符。

我发现自己常常把事想得挺好,做起来却频频出错;有时努力了半天,最后却发现努力的方向完全错了;有时别人对自己真好,却不知道珍惜,有时别人利用和欺负自己,却乐呵呵的往上贴、往里跳。

这些问题有的用了几天来发现、几个月来解决,有的用了几年、甚至二十年,吃了不少亏,受了不少罪,甚至还遭了难。曾经在崩溃和绝望中后悔过,于是常常幻想有一种升级思维的妙药能够让自己发现和解决问题的效率提高,恨不得几秒钟、一念间都发现、全解决,不吃亏不遭罪,什么问题都不是事儿那该多好啊!

随着经历的问题多了,我发现“发现问题和解决问题”本身也是有规律和方法的,如果能够遵循这些规律去处理新问题,效率会越来越高,在实操中不断自我迭代和优化,效率还会呈指数倍提高,想不到升级思维的妙药真的存在!这个规律简单来说就是认知的最简充分化。

经过总结发现,问题的产生都具有这样一些共性:

1、自己对事实的认识从一开始就存在缺省。或由于观察力粗糙和角度的片面在无意间产生的缺失,或由于性格、情绪和需求在有意间产生的省略。

2、对事实的感受,也就是现象,一开始就存在妄想。主要是意识中的分别、比较、选择和想象,即有基于经验的预设分别和比较,以及基于预设的选择,也有基于习惯性的想象,比如基于自己性格、态度、情绪、经验预设等等的想象。

对事实的认识由于缺省而真信息少了,由于妄想而假信息多了。如果把自己对事实缺省真信息、参杂假信息的认知称为现象,把现象所能够反映的那个全真信息、绝无假象的本来面目称为事实,我发现自己常常在看着现象做事实,最后事实中的结果与想象的结果之间就不可避免的存在差异,缺省越大、妄想越多差异就越大,错得就越离谱。常常感觉自己象盲人一般,总是依靠着支离破碎的信息却想要去做一些复杂而精妙的动作,出错还少得了吗?

妙药的配方有两味药:

第一、去除妄想,回归没有“超越事实的自我论断”的状态来看待世界,也就是多用数据说话,避免用性格、态度、情绪、经验预设等等来说话;

第二、补充事实,仔细、全面和系统的认识感观所接收到的存在缺省的信息。也就是多换位思考、兼听、包容和理解,并作系统分析,避免极端、片面、狭隘和自我等等。

去除妄想是认知的最简化,补充事实是认知的充分化。如果认识到自己对事实忽略了些什么,另外又加入了些什么,通过最简充分化对信息去伪补真,应该能够把现象还原为事实,透过现象看到本质。再进一步迭代和优化,解决问题的速度还会越来越快,效率越来越高,能力也越来越强。

下一次将会具体来聊一聊认知的最简充分化如何实操,如果你在这方面有什么想法或期待,请留言在评论区,我会尽量把对你的回应写到文章中,感谢你的参与,下次见。
发表于 2020-2-2 22:24:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 yypz 于 2020-2-2 22:26 编辑
妙药的配方有两味药:


  不管信不信中医,中医文化作为中国传统文化的一个核心部分,是渗透到每个华夏儿女的血脉和潜意识之中的。

  不需要思维,便脱口而出:

  中药常以“”来计数,而西药以“种”为单位。

  中药常用“”来形容,而西药以“效”为标准。
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 楼主| 发表于 2020-2-3 05:37:29 | 显示全部楼层
yypz 发表于 2020-2-2 22:24
  不管信不信中医,中医文化作为中国传统文化的一个核心部分,是渗透到每个华夏儿女的血脉和潜意识之 ...

才知道这个思维训练是我骨子里的中医范畴,长知识了
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 楼主| 发表于 2020-2-3 09:43:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 drkiller 于 2020-2-4 09:26 编辑

二、知道“自己不知道”就开始知道了

如果想要消灭盗贼就需要先知道盗贼在哪,同样的道理想要去除妄想就需要先找到妄想。但事不凑巧,在妄想之中的人最难以看清的就是妄想本身,多数人常常沉浸在自己纷繁复杂、多重迭代的妄想之中,想要看清并不容易。

比如看到这张照片:


我们通常会认为这个西方女人符合一系列“美的标准”,例如金发、白肤、大眼、鼻梁挺直等等,因此她就具有这一系列“美的性质”,依据这些“标准”和“性质”就能够“确定”的“知道”她“美”。

我们真的确定无疑的知道什么是美吗?先假设“自己知道什么是美”是确定的,那么评价“美的标准”就应该来自于自己而不是来自于他人和社会,否则那只能是他人的知道或社会的知道而不是“自己的知道”。金发、白肤、大眼、鼻梁挺直等等这些“美的标准”准确的说都完全来自于他人和社会,我们自己从出生到现在从来就没有真正完全自主的“建立”过“美的标准”,我们只是因为在与他人和社会的长期互动中逐渐“赞成”了这些“标准”。

那么是不是只要“赞成”了这些“美的标准”我们就能确定的知道什么是美了呢?实际上在许多美国人看来“美的标准”并非金发而是黑发,他们认为黑发比金发更有神秘感;并非白肤而是古铜肤,他们认为古铜肤比白肤更显健康;不是一味的大眼而是略小的眼睛,他们认为略小的眼睛比大眼更精致;不是鼻梁挺直而是上鼻梁低、鼻尖翘、中间呈弧形的鼻梁,他们认为弧形鼻梁更可爱。在这种“美的标准”下美国人眼中的东方美女是这样的:





在此本文并没有任何比较谁美谁丑的目的,仅仅只是为了描述两种差异巨大的“美的标准”。

在系统的认知了中国“美的标准”和美国“美的标准”之后会发现,原来我们自以为是的“美的标准”根本不可靠,“美的标准”在不同的地域之间就不标准,“美的标准”根本就不是一个真正意义上的标准。相反这两套“美的标准”更多反映的是中国人和美国人在审美实践中的相对稀缺性——金发、白肤、大眼、鼻梁挺直的中国人较为稀缺,黑发、古铜肤、略小眼、弧形鼻梁的美国人较为稀缺,我们更多的是在以“自己的难以得到”为美,以自己的感观欲望为“制定标准”的标准。

然而感觉和欲望从来都是相对的,总是随着我们“得到”的变化而改变,因此感觉和欲望从来都不能直接作为“知道”的认知依据。如果对美与丑的判定基本上都源于不靠谱的感觉和欲望,那么我们对真与假、善与恶,对人、对事、对问题又存在多少源于感观欲望的荒唐和颠倒呢?我们到底还有多少自以为是、坚固执着的“知道”是基于感觉和欲望编织的谎言?

至此不禁要问:到底有什么能够作为认知的可靠依据?试着想象这样一幅场景,自己具有完全成熟的理性,并且刚刚降临世间,那么自己将会怎样认知世界呢?此时自己应该对世间本已存在的一切都不知道,当然也包括对上面照片中女人的“美”或“丑”也不知道,对理性的自己而言唯有“自己的不知道”能够确定,而其它的一切都不能确定。

另一方面,事实永远是绝对的,事实从来都不知道什么是“自己的感觉和欲望”,因为事实本身即没有感觉也没有欲望,事实之中也从来不包括任何基于感觉和欲望的妄想,“不知道”是认知之初唯一确定的认知事实,这个认知事实本身也应该是绝对的,因此“不知道”应该是认知唯一可靠的依据。

思维提升的第一步需要我们看清自己的认知现状,罢正自己的认知态度,时时刻刻回归到“自己不知道”的认知事实上来看问题,在这个认知前提下应该有可能逐渐看清妄想、去除妄想、还原事实。由此可以归纳出认知的操作轮:


可以把上图简化为:


在操作中操作轮可以迭代,往大了迭代可实现系统性认知,往小了迭代可实现微观性认知,往不同的事迭代可认知物理,往不同的人迭代可认知心理,循环迭代这个认知操作轮即可实现对事实的认知。

那么我们的妄想是怎么产生的?都有哪些妄想?在下一回将探讨并尝试回答这些问题。如果你在这方面有什么想法或期待,请留言在评论区,我会尽量把对你的回应写到文章中,感谢你的参与,下次见。
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发表于 2020-2-3 10:32:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 yypz 于 2020-2-3 11:09 编辑


  这是张病态面容。
  面部鼻部的色斑和肿起的鼻头,提示肝胆脾胃有瘀滞。
  上下嘴唇过厚,胃气太强,饮食过量加肝郁气结所致。
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 楼主| 发表于 2020-2-3 10:55:32 | 显示全部楼层
yypz 发表于 2020-2-3 10:32
  这是张病态面容。
  面部鼻部的色斑和肿起的鼻头,提示肝胆脾胃有瘀滞。
  上下嘴唇过厚,胃气 ...

吕燕 身高:178厘米 三围:82/60/89,同时饮食过量,她是怎么做到的?
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发表于 2020-2-3 11:01:40 | 显示全部楼层
drkiller 发表于 2020-2-3 05:37
才知道这个思维训练是我骨子里的中医范畴,长知识了

  佩服老师的钻研精神

  评价西药一般说“有效”或者“无效”,不会说“妙”。
  因为西方人多专注于“世界是什么?”,而中国人更关心“世界怎么样?”-〉比如:〈妙还是不妙〉。
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发表于 2020-2-3 11:13:38 | 显示全部楼层
drkiller 发表于 2020-2-3 10:55
吕燕 身高:178厘米 三围:82/60/89,同时饮食过量,她是怎么做到的?

  两个原因可以导致瘀滞:
  一个是饮食过量(摄入的太多),第二是肝郁气结(代谢得太慢)。
  一般这两种情况会同时出现,个案侧重不同。
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发表于 2020-2-3 19:23:45 | 显示全部楼层
drkiller 发表于 2020-2-3 10:55
吕燕 身高:178厘米 三围:82/60/89,同时饮食过量,她是怎么做到的?

  特殊职业有特殊的原因。

  比如有的“演艺明星”为了保持身材,多年使用“阿特金斯减肥法”。
  就是几乎不吃主食,只吃肉蛋奶鱼等动物性食品和水果蔬菜,有的明星坦言十几年没有吃过几顿饱饭(特指米饭主食)。

  这样做的结果就是营养失衡:
  碳水化合物的供能比例很低,而蛋白质脂肪的供能比例很高。
  碳水化合物属于“清洁能源”,其代谢产物是二氧化碳和水。而大量的蛋白质会转化成大量尿素,大量的脂肪在肝内代谢会产生大量的酮体。

  过量的动物性食品所产生的这些代谢垃圾,不仅会引起暴躁、沮丧等情绪问题,诱发“肝气郁结”。
  还常常会引起胆囊炎胆结石等肝胆疾病,从而可能造成过多的胆盐沉积在皮下,再加上光线照射、化妆品刺激等因为,造成日光性皮炎、色斑。
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 楼主| 发表于 2020-2-3 21:58:07 | 显示全部楼层
yypz 发表于 2020-2-3 19:23
  特殊职业有特殊的原因。

  比如有的“演艺明星”为了保持身材,多年使用“阿特金斯减肥法”。

还是清淡饮食好啊
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