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查看: 1095|回复: 12

[闲聊] 我跳我幸福

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发表于 2008-5-8 13:58:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
I jump I happiness

话说为了三个月后的晋升或者求职,还有四个月后的某小仪式,某人决心由内在到外在,里里外外来个小改革

计划之一就是每晚21:00的跳绳子运动

第一天  最高纪录连跳10个  共200个
第二天  最高纪录连跳20个  共200个
第三天  最高纪录连跳50个  共300个
...

就小区里,自个儿楼底下
如秋风扫落叶,地上的尘土那是风起云涌,变幻无穷。。

人见人闪;狗狗见了人抱着闪。。
一人连蹦带跳,一人矗立一旁默默轻颂(数数)。。

小有成效,虽没见贅肉变少,但觉得整个人都轻快多了呢。
心也不慌了,气也不喘了。

今天该第四天了。。嘿嘿

注:
跳绳前手腕脚踝先活动一下,
跳绳后要做拉伸运动,胳膊腿呀腰的多抻抻。。第二天不容易肌肉酸痛
------------------------------------

PS.听说负重跳绳更减肥?

[[i] 本帖最后由 cuiqq 于 2008-5-8 14:08 编辑 ]
发表于 2008-5-8 13:59:08 | 显示全部楼层
4个月后就准备结婚了?
负重跳?银子很重哦
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发表于 2008-5-8 14:00:24 | 显示全部楼层
原帖由 [i]batieyes 于 2008-5-8 13:59 发表
4个月后就准备结婚了?
负重跳?银子很重哦

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发表于 2008-5-8 14:01:02 | 显示全部楼层
几天前傍晚进小区门口碰见个跳绳的,不会是你吧
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发表于 2008-5-8 14:05:06 | 显示全部楼层

回复 dsqwei1 在 4# 的帖子

极有可能..
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发表于 2008-5-8 14:07:45 | 显示全部楼层
第一天  最高纪录连跳10个  共200个
第一天  最高纪录连跳20个  共200个
第一天  最高纪录连跳50个  共300个

你的一天有几个最高纪录?
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发表于 2008-5-8 14:07:52 | 显示全部楼层
原帖由 [i]batieyes 于 2008-5-8 13:59 发表
负重跳?银子很重哦

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 楼主| 发表于 2008-5-8 14:09:51 | 显示全部楼层
见笑了。。这会功夫改四遍了。。
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发表于 2008-5-8 14:12:15 | 显示全部楼层
银子,下面的话我是对你说的:
你应当去买个可以自动计数的绳,这样你爱干嘛就干嘛,没必要杵在那边数数。
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发表于 2008-5-8 14:17:11 | 显示全部楼层

回复 帅青蛙 在 9# 的帖子

数数+保镖
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 楼主| 发表于 2008-5-8 14:20:39 | 显示全部楼层
小蛙同学,下面的话我是对你说的:
错,要的就是这效果。好好享受在一起的每个时刻。。这都将是我们宝贵的记忆。。

另:计数绳绳我见了,没买,觉得太细,rou不上劲儿。。
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发表于 2008-5-8 14:25:18 | 显示全部楼层
原帖由 [i]batieyes 于 2008-5-8 13:59 发表
4个月后就准备结婚了?
负重跳?银子很重哦


恭喜恭喜!
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发表于 2008-5-8 14:26:40 | 显示全部楼层
是不是哪天去交电费,然后看到一个在那跳绳,一个在那数数的就是你们俩了。
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